~我要知足~

我学会知足,得到常乐... 我学习珍惜别人对我的好,记录你们给我的一切... 感谢上天给我的一切,即使曾经拥有!! 别人对我们的好,不是理所当然的,要学会珍惜~ 感恩现在拥有的一切!!!

^^JeNNY LoW(JNIE)^^

我的照片
Rasa, Selangor, Malaysia
学习笑看人生,凡是不要看得那么重... 为自己过的开心.. JnIe就是JeNNY Low~ ~把简单生活过的精彩~

2011年7月16日星期六

15/7/2011-便当15..青椒炒牛奶蛋vsPotatoWedges..♥的礼物..吃得简单....吃的清淡~

早晨好...大家早
一整晚没好觉睡....因为~Hubby工作到早上9.00am !!!!!我就一直等...等...等~
=_=zzzz

9.15am....( 3__3 ) 我剛睡醒~
睡不下去了....胃酸!!!!
痛苦..昨晚没吃饱~
给自己做早餐!!!
~ 胃酸后的早餐 ~
Cheese Burger Roti 
Baby Tomato
青椒炒牛奶蛋
Potato Wedges
~Potato Wedges~
马铃薯 2个
盐、胡椒粉
木薯粉
1.马铃薯去皮,切块,放入盐水中浸泡5分钟(防止变黑)。
2.锅内水煮滚后,放入马铃薯煮至半熟,捞起沥干水。
3.撒上适量盐及胡椒粉调味。
4.裹上一层薄薄的木薯粉。
5.放入热油中炸至金黄色,捞起沥干油。
6.挤上美奈兹及辣椒酱(随意)即可。
P/s:我撒上了Parsley Flakes

开工咯!!!!
加油...快有的吃了~
~青椒炒牛奶蛋~
材料
1.青灯笼椒1个、鸡蛋2个。
2.盐、胡椒粉、牛奶各适量。
做法
1.灯笼椒去籽洗净后切条;鸡蛋加入适量盐、胡椒粉、牛奶搅成蛋液。
2.锅内放少量油,烧热后加入青椒条。
3.翻炒后加入蛋液炒即可。


12.10pm....Hubby醒了,又要去开工了!!!!
做了简单便当...他要吃Burger~
今天没有牛肉片哦!!!

拜拜~要加油哦!!!!
~^o^~ 加油呦!

KoK KoK KoK
Posman哥哥送包裹来!!!
...收到了 ~
♥╔╗──♥╔══╗♥╔══╗╔══╗♥╔══╗♥
♥║║──♥║╔╗║♥╚╗─╚╝─╔╝♥║═╦╝♥
♥║╚═╗♥║╚╝║♥─╚╗──╔╝─♥║═╩╗♥
♥╚══╝♥╚══╝♥──╚══╝──♥╚══╝♥
是我的人从那遥远的地方送过来的!!!
谢谢你的礼物....哦
先记录一下....你是我的!!
我的人亲手DIY的雕饰^^v
那种心意....那种温暖....说不出口!!!
手工饰品...对我来说,是无价的....是永远的心意.....我的古董!!!
♥╔╗──♥╔══╗♥╔══╗╔══╗♥╔══╗♥
♥║║──♥║╔╗║♥╚╗─╚╝─╔╝♥║═╦╝♥
♥║╚═╗♥║╚╝║♥─╚╗──╔╝─♥║═╩╗♥
♥╚══╝♥╚══╝♥──╚══╝──♥╚══╝♥
 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
你那情书....我看了2遍....那种真心话....把我弄得7上8下的有冲动立刻和你拥抱!!!
那张纸....那些字...那些爱心....我一定会永存,因为那是你用你的真心去写这情书~
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
谢谢你喜欢我的实话实说!!
谢谢你也喜欢透明化的相处!!
谢谢你在旅游时也记得我!!
你我不曾见面....真正的网谈,就只有那一天!!!就是那一天!!!
还有...的任务我一定帮你亲手完成~
的DIY...我把它当单边耳环..~
迟点...我会把它弄成Key Chain..~
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
放心....我一定会把的水晶饰品“大大DIY”~
o(≧ω≦)o
谢谢您,啊

♥╔╗──♥╔══╗♥╔══╗╔══╗♥╔══╗♥
♥║║──♥║╔╗║♥╚╗─╚╝─╔╝♥║═╦╝♥
♥║╚═╗♥║╚╝║♥─╚╗──╔╝─♥║═╩╗♥
♥╚══╝♥╚══╝♥──╚══╝──♥╚══╝♥

晚餐...8.30pm才开工!!!
因为~ 12.00am开始要“闭关”...:P

吃得简单....吃的清淡
煮个汤,炒个菜,开罐头。
好久没有吃罐头了!!!
感觉好好吃
= ̄ω ̄= 

~ 紫菜鸡汤 ~
材料
1.紫菜,红萝卜,金针菇,青葱,姜。
2.鸡肉块,用玉米粉,盐,腌制。
做法
1.爆姜片,到下鸡肉一起炒。
2.到下适量的水,红萝卜,大火滚汤。
3.下青葱,金针菇,紫菜,滚热,用盐调味。

~洋葱小白菜~
洋葱
小白菜
1.爆炒洋葱,倒入小白菜。
2.下酱油调味。

U_U 想睡了~~~

人与人之间,缘分一到,不必说出口!!
自然的...你的世界有我,我的世界有你!!!

2011年7月15日星期五

How to Make Bento (Japanese Boxed Lunch)

私家廚房: 葡國雞...干燒蝦仁....黃金海中蝦...甜酸排骨...迷你八寶冬瓜盅~

私家廚房: 葡國雞


私家廚房: 干燒蝦仁


私家廚房: 黃金海中蝦


私家廚房: 甜酸排骨


私家廚房: 迷你八寶冬瓜盅

私家廚房: 香茅清湯蜆..秘製豬柳伴沙律..明太子釀雞翼

私家廚房: 香茅清湯蜆


私家廚房: 秘製豬柳伴沙律


私家廚房: 明太子釀雞翼

私家廚房:七彩聖誕曲奇...冰花蓮子露...黑糖水果蜜豆沙

私家廚房:七彩聖誕曲奇


私家廚房: 冰花蓮子露


私家廚房: 黑糖水果蜜豆沙

私家廚房: 椒鹽乳酪雞米花..鮮蝦配豆腐滑蛋..菠蘿蝦膏炒飯..沙律醬炒雜菌

私家廚房: 椒鹽乳酪雞米花


私家廚房: 鮮蝦配豆腐滑蛋


私家廚房: 菠蘿蝦膏炒飯


私家廚房: 沙律醬炒雜菌

私家廚房:避風塘炒蝦..麻香油餅..玫瑰豉油雞

私家廚房:避風塘炒蝦


私家廚房:麻香油餅


私家廚房:玫瑰豉油雞

私家廚房: 椰汁紅豆糕..三文魚蛋餅..椒鹽雞軟骨

私家廚房: 椰汁紅豆糕



私家廚房: 三文魚蛋餅


私家廚房:椒鹽雞軟骨

十分鐘做冰淇淋

如何打蛋白霜 How To Beat Egg Whites

14/7/2011-便当14..小锅豆腐..清炒油麦~ ●_● 熬夜變熊貓!

早安....早上好~
又多活了一天!!!! 赚到了!!!!
~知足....常乐~

今天做便当....Beef Burger !!!
Hubby,你ok吗?
便当...14
~ Beef Burger ~
2个Beef Burger + 煎蛋....还有Baby Tomatoes + 西瓜
因该~很饱吧!!!!!

希望你...喜欢~
自从开始做便当....Hubby吃什么,我也吃什么!!   
(d^o^b)
我的早餐是... ....~
Cheese Double Beef Burger !!!
煎蛋+2片牛肉+1片cheese
西瓜汁
1. 汉堡涂上Planta牛油,烘香~    2. 煎蛋~    3. 煎牛肉片~

没有MCD的早餐....吃得也很开心!!!!!

下午1点了....冲个凉.....想睡午觉有睡不着!!!
z( U__U )z 可惡…(手扠腰) 
............
............
............
就这样....在忙写昨晚的记录....写写写....3.00pm了!!!
"but tol L liao"
煮碗TomYam面吃~
4只虾...1包金针菇...小包冬炎面
我的.....午餐!!!!!
( *>.<* ) ~@ 酸~~!

4.15pm....Hubby打回来:“我返到左...8.30pm要去Pavillion拾手尾!!!”
..........
..........
哦...我煮饭先啦!!!
(*_* )  慘了!!

我...我...我吃饱了=.=
Rm 1.50/包-3棵大油麦
摘完后...可以3个人吃!!!
我想...晚餐我吃菜好了~
简单的晚餐!!!
清淡又健康.....~
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
~ 小锅豆腐 ~
煮给Hubby一个人吃!!
上星期一直暗示我炸这个豆腐好好吃!!那...现在就做给你吃!!!!!
一个人吃完了小锅豆腐....一点也不留给我.....讨厌~
留点给我试味也好啊!!!!
旦豆腐1条 + 红萝卜片 + 青灯笼椒丝 + 3只虾 + 1粒鸡蛋
姜片
蚝油 + 打芡(玉米粉+水)
炸豆腐...捞起吸油...待用
P/s:不要那么“古韩”...要切大片一点,厚一点~
1. 爆姜片。
2. 炒红萝卜片。
3. 倒入蛋液,兜抄出蛋丝。
4. 放入鲜虾。
5. 打芡,加入适量的水,大火煮。
6. 蚝油调味。
7. 加入灯笼椒丝。
8. 加入炸好的豆腐。
9. 盖锅3分钟,大火焖。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
~ 清炒油麦 ~
好大碟的青菜....脆脆的...好好咬!!!
真的感恩...真的谢天谢地...留了1/2碟给我吃~
(^3^)-☆CHU!! 親一個~
油麦 + 蒜米 + 蚝油
1. 下油爆蒜米,倒入油麦,大火炒,用蚝油调味。
P/S:炒太熟,不好吃哦!!!!
 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
我做了一杯饮料当晚餐,好好喝~
还逼Hubby吸了一口!!! 
西瓜 + Full Cream牛奶 + Vanilla Ice Cream 
~ 西瓜奶昔 ~

6.45pm....Hubby出门见顾客....叫我去干嘛哦....傻傻的才要跟!!!!
我要睡觉...交待他8.30pm去Pavillion工作时叫醒我.....结果~害我睡到11.15pm...!!!!!
╰_╯ 我發火了!!
起床后....打了个电话质问他.....
原来,他有叫我,是我太累了没有回音!!!所以他就吻了我就出门去工作了!!!
Paiseh LOL !!!

回复了留言....洗个澡....肚子饿了....吃完青菜...喝了大大壶的水,饱了~ 
记录今天的生活....就这样有一天了!!

2.30am....拨了个电话给Hubby,他要3-4点才回!!
交待他明天不许8点上班,要休息1/2天才可以开工!!!

3.21am....睡觉啦!!!
Good Nght
Sw33t Dr3am

おやすみ
Oyasumi-Japan-Good Night
 ●_● 熬夜變熊貓!

2011年7月14日星期四

13/7/2011-Hubby's Offday~药材鸡&汤+TomYam虾米炒4面豆..Tesco+NSK...Love Hp~

=_=||| Hubby昨晚overtime到今早8.30am.....鸡蛋糕啊~24小时工作咧!!!!!!
一回来就给我“Ngo”了一下,结果决定了OFF一天~
男人....总是这样!!!
不"Ngo"不行的.....嘻嘻~
我也是为他的健康着想啊!!!!

让他睡到下午4.00pm.....早点做饭,好让他吃2餐!!!!
打开冰箱,看见有包大9mu给的药材,就拿来煲鸡汤~
男人...女人....不补很快老!!!
有汤喝!!!
有鸡腿吃!!!!!
有青菜!!!
白饭任装!!!!!

~开饭咯~
~ 药材鸡&汤 ~
P/S:把药材分开,分享给大家一起补一补!!!
(有哪一位妈妈愿意告诉我是什么药材吗?)
药材 + 大鸡腿
大鸡腿腌制...盐+胡椒粉 
1. 腌制大鸡腿。
2. 烧水,倒下所有药材。
3. 大火煲汤至出味。
4. 放下已腌制的鸡腿块。
5. 大火煲1/2小时,小火煲20分钟,调味。 
♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

~ TomYam虾米炒4面豆 ~
虾米 +  洋葱 + TomYam 
4面豆(切段)
1. 烧油爆虾米。
2. 爆炒洋葱和虾米。
3. 加入1汤匙的TomYam膏炒均匀。
4. 倒下4面豆,炒至入味,调味。

喜欢TomYam的朋友一定要试一试!!!!!!!
♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠
吃饱饱后....Hubby回去乡下找妈妈....我独自在家上网...上网...上网 ~
收到BuDDy Jan的邀请,星期1要不要一起去“Gai Gai”
3个小时后...我们要去“进货”啦!!!
先去Tesco走走....再去NSK买菜.....Syoknya!!!!

省钱的买买买~败败败!!
11.30pm了....太饿了
一回到家....放下东西....快吃晚餐!!!
喝碗汤....吃鸡肉....饱了还要开工收拾~

看看Tesco有什么好康???
1 Litter的水瓶
Rm 12.90
NOW OFFER
Rm 5.00 only
Hubby选了1个....黑红~
Jenny选了2个....粉红 & 青青~
Cake Tester
Rm 2.00
NOW OFFER
Rm 1.60 only
之前一直以来都是用竹签,太浪费了!!!
Cooler Bag-保温袋
Rm 2.90
比起我之前在100yen买的Rm 4.90 的L size保温袋品质好很多~
试一试才知道厉害!!!

接下来看看NSK的好康!!!!

13/7/2011-NSK 的分享!!


不爽....马六甲之旅PostPone了!!!!

星期5要去订做眼镜....~0.0~
星期6早上要做Body Check Up....>_<"""
星期6下午要帮忙Buddy Lam油漆....^^b
星期1和Buddy Jan下KL....唱K.....Gai Gai !!!

昨晚看见一个小可爱的CSL手机,你要等我啊!!!!
还有看见Samsung的手机.....Hubby:“你牛一我买给你!!!”~
心里在暗爽!!!!!但是没有爽出面....:P
因为....你不买给我,我自己也会买,反正便宜也可以用!!!
方便我用就可以了!!
2.00am....睡觉啦!!!
再不睡.....血压上升就“吃力”咯~

学习知足....就得常乐!!!!

13/7/2011-NSK 的分享!!

13/7/2011-NSK 的分享!!

最大的好康!!!!
Rm 2.00-5粒青灯笼椒!!!!
好“”啊..... ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ 

被黑黑的包装吸引了!!!

金针菇-Rm 1.00/包

Carrot for Juice-Rm 2.69

Guava - Rm 1.56/2粒

Potato-Rm 0.92

Watermelon-Rm 2.11

Rm 1.50

Radish-Rm 1.91

Rm 1.50

蒜-Rm 0.77
Hubby喜欢上了^^v

Burger - Rm 1.80

又是时候要写菜谱了....