胸部大小和奶量是没有关系的。胸部大小只是决定了一个人的“脂肪有多少”。我们可以看图，那些黄色的，就是fatty tissue，很多时候，胸部很大的人，这些脂肪也就很多。那么，乳腺小叶，输乳管就显得不够发达，这也有可能会出现胸部很大，奶水似乎不很多的情况。
在怀孕的期间，乳房的乳腺小叶（Alveoli）就会不断地发达，这里是制造奶水的地方。Alveoli不断发达，为产后哺乳做好准备。每个孕妇都是一样的。正当我们忙碌地张罗孩子的物件、睡床等等身外物的时候，我们的hormone elastin（荷尔蒙弹性蛋白），就会让怀孕着的我们全身的韧带逐渐松弛，以准备在生产时候骨盘开，自然产。而同时，这荷尔蒙的变化，也使乳腺小叶逐渐发达。
所以，母乳的制造，是由我们的荷尔蒙所主导。
生产后，当胎盘取出，体内的lactogen泌乳素（一种荷尔蒙）将产生，再透过哺乳latch on，使prolactin（催乳素）产生。Prolactin催乳素，我们也称为the mothering hormone, 是一种由对宝宝的“爱、疼惜、关怀”产生的荷尔蒙。这种荷尔蒙，使身体制造奶水。
乳腺小叶Alveoli，是必须透过“训练”，才能越来越发达，制造更多的奶水的。所以，产后，母婴同室非常重要，亲自哺喂也非常重要。每一次宝宝要喝奶都哺乳，哺乳后可以再尝试挤奶，有助于使乳腺小叶发达，提升奶量。
刚刚生产后的奶水，不见多，是一种正常的现象。奶量是没法一步登天，反之，需要循规渐进。这过程，需要极大的耐心，也不可怠慢。
假设我们超过3个小时都没有哺乳/挤奶，或者每一次都等涨奶才排出奶水（在没办法亲喂的情形下，例如工作期间），身体会因为我们的延缓，认为孩子在这段期间都毋须喝奶，而自行调整奶量至符合宝宝的demand。supply和demand是平衡的。因此，为了维持充足的supply，哺乳妈妈需要勤劳亲喂，工作时候勤劳挤奶。
为什么我们总是怀疑自己没有奶水？在了解了母乳是这样制造的以后，我们就了解到，一怀孕，身体有许多变化，这包括了乳房内的变化，已经一早为哺乳做好准备。接下来的，就看我们做母亲的，有多少耐力去做“后天的努力”，提升我们自己的奶量。
哺乳的过程，就像人生一样，充满困难和挑战。每一次的困难、挑战，只要我们耐心地去面对、解决、度过，接下来的路途，就会更加顺利一点。永远不要害怕走下去，因为也只有走下去，我们才可以知道那结果是如何的美好。从职场的角度：机会，是给准备好及勇敢走下去的人。从人生的角度：希望，是给准备好和勇敢跨过去的人。从哺乳的角度：孩子和我们的健康，是给与孩子共同携手，勇敢走哺乳这条路的母亲和孩子。
这一篇，是在我今天一个回帖分享的。想想，再加多些文字，跟各位准妈妈、正在哺乳的妈妈分享，希望大家都可以了解，《母乳是这样制造的》。部份资料，参考英文哺乳书籍《The Womanly Art of Breastfeeding》。中文内容，是我看书后的笔记，个人的诠释，也是我在医院讲课时候分享的内容。
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