8/7/2011-便当12..清炒苋菜/蛋丝茄汁豆..银鱼仔炒奶白..花旗泡参汤/腊肠炒蒜/Curry炸鸡翅~

Good Morning, Buddy ~

Good Morning, Fren ~

Good Morning, Hubby ~

便当12

今天没有肉类!!!因为今天...星期5 !!!

哈哈哈哈~不是啦!!

少吃肉为妙.....吃点豆....吃点菜....健康点~!!!!

~清炒苋菜~

虾米...苋菜...鱼丸

1. 爆香虾米，到下苋菜，炒至半熟。

2. 加入鱼丸，调味。

~蛋丝茄汁豆~

罐头茄汁豆...蛋

1. 煎蛋，切丝，待用。

2. 煮热茄汁豆，加入Maggi Chilli Sos+水。

3. 倒入蛋丝，煮热。

倒回去睡觉....太阳太猛了....翻来覆去睡不着...=_=|||

戴上眼罩...一睡就睡到11am...Syoknya !!!! 

我的早餐....蛋丝茄汁豆 + 无糖豆奶....一边吃一边聊天~

聊下聊下....时间过得真是快!!!! 

《绝对佳人》....不错的新剧~

下午了....又饿了!!!

炒青菜...很久没有吃青菜了~

~银鱼仔炒奶白~

银鱼仔....奶白

1. 烧油，爆炒银鱼仔。

2. 加入奶白，调味。

这几天开夜班的hubby打电话回来：“今晚10点回....” 

那....今天就煲汤~

~花旗泡参汤~ 

花旗泡参汤料....排骨 

1. 烧水把排骨去血。

2. 排骨，汤料包一起放进水里，大火滚1小时。

3. 调味。

好久没有煲汤了....><""

一大煲汤....被我们2个人咕噜噜的喝玩了!!!

润一下肺....最近时常看到“贪❤鬼”...吐血吐得太多了!!!!

Beh Tahan !!!

在炸鸡翼...Curry炸鸡翼^^b

那天买了很多curry叶... :P

 ~Curry炸鸡翅~

鸡翼...用Curry Powder(Meat)，盐，玉米粉，水= 腌制

1. 烧油，把鸡翼沾上玉米粉小火炸至金黄色，捞起，待用。 

1. Curry叶，浸洗干净。

2. 下少少油爆炒Curry叶，倒下炸好的鸡翼，炒至出味。

好好吃的Curry炸鸡翼....Hubby讲：“几时再煮??”

真得太好吃....等买到Mix Herbs后就要炸.....!!!

Hubby...你慢慢等啊!!!

~哈哈哈~

在炒个菜吃...那天在NSK买的蒜Rm 1.00~

没有烧肉...就炒腊肠吧!!!

~腊肠炒蒜~

腊肠...蒜米...蒜 

1. 烧油爆蒜米片，倒下腊肠一起炒。

2. 加入蒜，蚝油炒至入味。

第一次吃这个蒜....原来真得很好吃!!!

连叼嘴的hubby也说：“几好吃哦!!!”

真的吃了后....会算钱吗??

哈哈哈~人家的钱，来来来...

今天1菜1肉1汤....真得很饱!!!

吃得很开心....很满....满足~

知足就会常了!!!

各位煮饭的大姐们....你们有什么建议？

红鹰油 & 刀标油

1kg

Rm 4.50 & Rm 3.60

哪一个比较好用??

原本要做斑马蛋糕....

因为hubby说：“早点睡，明天要看店~”...

所以多2-3天才做了!!!

P/S：今天在线上和一个离我很远的人谈天，她说：“日久见人心”....这是真的!!!!