可以认识你们....是我修来的福吗？

有时候，
要交到一种不计较利益的朋友... ....不容易!!!


在之前，我只觉得朋友的价值就只有互相利用....
但是~
最近爱当“宅女”的我，发现了.... ....
在网络上认识的妈妈级women，才是真真有那种没被利用的感觉!!!
至少....妈妈们是没有求回报~
不隐瞒地把生活经验大大的字写了出来和大家一起分享....绝没有炫耀的心得~


从1/5/2010开始，我尝试改变繁忙的生活....
但是我还是过了奢侈的半年.....“沉睡”在那种生活，不想改变!!!
开始了部落格的生涯....每天看着妈妈们的不屈不挠，享受快乐，炒煮煎烘的每一天~
我终于发现了....日子也是好好过的~

抱着这一种心态....
今天起的了床，就是赚多了一天!!!
什么有的没的，我不在乎.....名牌名车名表大屋，这一切只是物质.....~
幸福快乐，没有抱怨....我还得学习学习~
脱离种种埋怨，指责，比较，没完没了的生活....这就是我的成就!!!!


网上的妈妈们....啊~
我只有一个要求....一个贪心自私的想法....
就是.... 
希望你们把我当“女儿”看待，让我这个“女儿”吸吸你们做个好妈妈的灵气!!!
让我知道...
在家打扫，煮饭烧菜，相夫教子，平淡的生活也可以是一种享受~
可以吗？

【教你如何不长痘】

【教你如何不长痘】


1 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。


2 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。


3 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。


4 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。


5 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。


6 左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。


7 唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果


8 下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。


9 太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，
显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除


祛痘的15个良好习惯


1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）


2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。


3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。


4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品


5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。


6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。


7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。


8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。


9、上火的东西尽量少吃。


10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。


11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。


12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。


13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。


14、多喝些花茶，可以美容皮肤。


15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。


造福人群，分享出去，人人有责 =S


By: Maymay Babyman..

27/5/2011-昨晚睡不好...满月自由餐~

妈的.....鸡蛋糕.....讨厌!!!!!
昨晚一直不听的醒来.....每隔1/2小时就醒一次.......让我没睡得好!!!!
怎么啦？怎么啦？
1点起床还是不精神!!!

 做早餐...吃早餐!!!
追剧...追剧......把《奶爸百分百》看完了!!!!
P/S：刚开始看的时候....真讨厌那个家婆~


接下来.....《喜事年年》~
好应节哦.....看到吃粽子的画面!!!
因该也是喜剧吧.....我只要笑笑的戏剧......^^v


最近，超级喜欢新加坡剧.....不赖哦~
有的看就好了.....不要嫌弃!!!


忙...忙.....就是要让自己忙....
忙完后，就会累...累了就会好好睡!!!!
扫地....抹地....救命啊~
真得好累....原来，我真得不习惯!!!


慰劳一下我这个“非法佣人”....
Vanilla ice-cream + 2粒鲜橙 + 撒点twin colour可可粒....
开心哦~

今天不做SauNa了....
晚上还得出席他3哥宝宝的满月自由餐，Subang Jaya 哦!!!!
(星期5....塞车啊!!!!)


好消息....好消息~
收到sms得知..... ......有2个网友答应从北马下来了!!!
谢谢....先谢谢您们~ 谢谢你们抽空下来KL.......
期待那天的到来....期待那天的约会~


傍晚....阿姨来了个电话....问我到书展去吗？
托我帮她找好料....就是 ~ 城邦出版社 !!
她想要找手工书本 ~
好...一定!!!
但是是在 5/6 才去哦 ~!!!


明天约了....Bg....Akuma~ B仔的妈妈!!
一位我不认识她....她不认识我的puchong妈妈~

p/s：

我好讨厌......去Subang Jaya !!!

好塞车.....><""""

睡觉啦......晚安!!!

Be a Sunsilk Perfectionista & win prizes worth RM35,000!

Be a Sunsilk Perfectionista & win prizes worth RM35,000!

Model in a designer dress, get a perfect hair makeover and be featured in a fashion magazine! 

And while you’re at it, you’ll get to discover more about getting on the journey to perfection! 

Be a Sunsilk Perfectonista NOW!

Click Here !!!

26/5/2011-噩梦....会是一场劫吗？

今早...6点正....一场恶梦....

整个人爬了起来，坐在那里哭了出来。

他也被我吓了一跳!!

他问我什么事哭.....我只回答：我想见济公活佛!!!

(过后....哭着把事情说了出来!!!)

哭....是因为那梦好真实~

哭....是因为没人找到我~

哭....是因为我担心是个劫!!!!

每次的噩梦会出现所以我才怕....

那条街....那些车...那些人...那情况....很真实....我梦见被他们抓了后....没人找到我....

他们不是要抢劫....是抓人....是抓我!!!

哭得我气也喘不过来....吐也吐不出....

就连续的哭哭停停45分钟

我不愿意再上床....我不愿意再睡回去....

我的哭...我的噩梦....也成了他哭的原因!!

我无法不去想.....我无法接受是个压力而发的噩梦!!!

~噩梦的情况~

在增江的一条住家小路，我一个人驾着车往直路驾驶。

到了一个小路口，左边的汽车Proton Saga等待出路口，突然在那车的旁边有辆汽车Kancil倒退让我撞上，结果我也煞不停车子就撞上了，后面的Saga也撞上我的车尾....

那种情况就像他们有心要抢车或打抢似的。

Kancil的车里下了3-4个印度人，Saga的车里也走出了2个人。

他们的样子很凶很恶，就马上开了我的车门，还好我是上锁了!!

我的头脑出现.....他们想要打枪!!

我就踩油门想要冲过去，望了倒后镜，看见他们把一桶的液体猛向我的车镜泼来!!

（那个情况就像报纸报导的案件）

我也记得，没有刻意把镜子的液体抹掉。

我脱离了那2辆车子的地方，但是他们还是追着来!!

直到过了一段路，也是在住家屋的外面，车子不能操作了。

心想：在继续往前跑就快要到警察局了，我就下车的跑...

一直跑一直跑一直跑....

往后看，他们竟然没有打我车子注意。

皮包手机值钱的统统都在车子里面，那时候也发现到了我家的不是我现在的车...是一辆名车..

一个不小心....我就被他们抓到了!!!

我在喊...我在叫....我在哭，也没有一家人出现过!!!

就这样的.......没有找到我!!

我的家人，我的老公，我的朋友，我的知己，我身边的所有人再也找不到我了!!!!

我的心...好乱...好紧...好重...好压力!!

一直想....不停想....会是一个劫吗？

就是每次的噩梦会出现!!!

吓醒后...一直哭....

他安慰我.....拥抱我....让我在他的胸膛哭累了继续睡....

他说：有我在你身边，事情不会这样的...

这个社会也有王法的!!我不会让你出事的!!!

我是你老公...我会保护你的~

有我在...你不会有事的!!

你担心的话....暂时由我陪你回妈妈家!!!

不要想那么多....放轻松!!!

只是一个梦

(谢谢您....有你在我身边!!)

哭得累了...也再次睡下去了!!

耳边听见：有我在，不会让你有事的~

睡到2.15pm，给妈妈打了个电话...又哭了!!

妈妈的安慰....叫我少玩电脑，早点睡，可能人不够精神!!!

叫我心还是很乱，去找济公~

但是不可以一个人去!!!

噩梦....会是一场劫吗？

没有心思做午餐....最简单的面包!!

炒个蛋，面包涂上牛油，煎香肠，铺起司，辣椒酱~倒杯豆浆!!!

4点下午吃完我的早午餐,休息一会~

6.30pm-做个SuaNa + 香精油 .... 要给自己一个放松!!!!

7.00pm-做个hair treatment....头重重好辛苦!!!!

今晚要早上床....

别想太多....像buddy说那样...“梦通常隔天想不起来的。。。。这才叫梦哦。。。发梦。。”

你放松心情，别想那么多，也暂时别上网....

Stroke 辨識中風‏

Dear all; 
You must read!

Stroke 辨識中風‏

有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤， A friend once fell down suddenly in a BBQ party. 旁邊的朋友建議找醫護人員，  People around suggested her go to the hospital,  但她很確定自己沒事， 只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。 But she reassured that nothing's wrong with herself, except having fallen down due stepping on a piece of brick in a pair of new shoes.  她還有點危危顫顫站立不穩的時候， While she was still shivering, not standing firm,  朋友們幫她清洗乾淨， 又為她盛了一盤食物， Friends helped her clean up her body, and got a plate of food for her,  她就跟著大家一起享受接下來的時光了。 So afterwards, she happily enjoyed the rest of time with the company.  她的先生後來打電話通知大家， Later on, her husband called to tell these friends,  她被送到醫院，傍晚六點，就過世了， She has been sent to the hospital at last, and she passed away at! 6 PM on ly,  原因是她在烤肉聚餐的時候中風。 Which cause was a stroke to her during the BBQ party.  如果他們懂得辨識中風的癥兆， If they know how to identify the symptoms of a stroke, 她現在也許還跟我們在一起。  She might still be staying with us ...... 有些人不會死，  Some people do not die,  但結局處於無助無望的景況中。 However the result is in even helpless and disparate condition..  只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章， It only takes one minute to read this article.  腦神經外科醫師說， A neurosurgeon says :  如果他能在三小時之內接觸到中風患者， If he can reach a patient in 3 hours after a stroke attack,  他就可以將中風的後果完全扭轉過來。 He can alter the stroke consequences completely..  訣竅就是辨識診斷出中風的問題， The trick is how to diagnose a stroke,  並讓病患在三小時之內接受醫療， And let the patient have treatment within 3 hours after a stroke.  而這是很難的。 But this is very difficult.  辨識中風 To diagnose a stroke  感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟， Thank god for allowing us to remember 3 simple steps : STR  請閱讀並學習 ! Please read and learn !  有時候中風的癥兆很難辨認， Sometimes it's not easy to identify a stroke,  不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。 Yet unfortunately, it will bring disaster without proper alert.  身邊的人辨認不出中風的徵兆， If people around a stroke patient are not able to tell a stroke,  中風患者就會嚴重腦傷。 The stroke patient will suffer from serious brain injury.  醫生說，旁人只要問三個簡單的問題， A doctor says, if surrounding people can just ask 3 simple questions,  就可以辨識中風： It is possible to diagnose a stroke.  S ： (smile) 要求患者笑一下 Ask the patient to smile  T ： (talk) 要求患者說一句簡單的句子 (要有條理，有連貫性)，例如：今天天氣晴朗。 Request the patient say a simple sentence (must be reasonable and consecutive)，e.g. The weather is sunny today.  R ： (raise) 要求 患者舉起雙手 Ask the patient to raise both hands at the same time  注意 Note： 另外一項中風癥兆是： 要求患者伸出舌頭 ，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆 One more diagnose method of stroke is : Tell the patient to extrude his tongue. If the tongue is bending or leaning towards one side, that is also a symptom of stroke.  上面四個動作，患者如果有任何一個動作 做不來，就要立刻打 999 ！！！並! 且把症狀描述給接線者聽。 Above are 4 steps. In case a patient can't do either one of such gestures, you should dial 999 !!!  心臟科醫師說， A cardiac surgeon says :  收到這封電函的人， 若能將它轉寄給 10 個人， Whenever a person forwards this message to 10 other persons,  就至少可以救一條命。 It can safe save at least one life  转载....谢谢朋友的email~

25/5/2011-面包寿司vs蛋糕2...祝贺:xx网主家的老3 ~

1.45pm....才“甘言”醒来...
昨天下午做了suana后....晚上一觉睡到下午....

真得那么好睡？之前不会啊....><""

2.00pm...来挑战我的面包寿司...蜜糖香蕉奶...

紫菜，起司，牛奶蛋，黄瓜，面包

蜜糖，香蕉，奶

好饱的午餐....

早餐呢？早餐呢？还是没早餐的生活!!!

早餐很重要!!!!!

2.15pm....vincent lam回信息...食物中毒.....还好复活了~

我的天啊~

别吓我，好吗？
那天才听见你妈妈跌倒....现在又到你食物中毒...God Bless You ~

3.00pm....太饱了~

不能做suana，先烘个蛋糕来吧!!!今天想要吃Sponge Cake !!!!

Sponge Cake 蛋糕 2

中间的orange可可粒，上面的twin colour可可粒。

不知道味道怎么样？

Sponge Mix 100gm + 2粒鸡蛋 + 24ml的水 + 24ml的油

自从试过第一次后...

我第一次的处女作...Chocolate Sponge Cake...

今天又想要玩了!!!

这次玩mini的，顺便给个xx网主家的老3祝贺一下!!!

抱歉咯...一个丑丑的蛋糕~

你妈咪的比较好吃啦....JeNNy阿姨的很“ba lie”的~

(蛋糕在冰箱....JeNNy阿姨的他会帮你吃掉的!!)

我是....菜鸟...菜鸟...菜鸟

sang 1 5 lok ^^v

HaPPy BirThDay To You !!!!

快高长大....要听话啊！

我又有D.I.Y啦...这次的diy是用环保+心意+纪念~

看到这个就想到您!!! 

这个盒子的图案很可爱~ 好省空间的笔盒!!

5.30pm...不见人....做suaNa去了!!!

爽到...汗也流到....滴滴答答~

一个电话回来....“要10点才回到啊~”

我可没有发脾气...因为，他做到了我想要得一部分!!!

这几天的晚餐都是一个人的晚餐配<奶爸百分百> 。

也可以吃得津津有味!!

今晚有蛋糕，所以晚餐吃的简单也清淡~!!!

牛油蛋炒饭

Sambal 羊角豆

青椒老姜黄芽白

牛油蛋炒饭

牛油炒的饭好好好好...smooth + soft ~

Sambal 羊角豆

青椒老姜黄芽白

洗白白去了....来个milk scrub先~

~做个牛奶肥妹妹~

青椒知识介绍：

青椒是辣椒的一种，但是青椒果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。

青椒营养分析：

1.解热、镇痛：
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；
2.预防癌种：
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率；
3.增加食欲、帮且消化：
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化；
4.降脂减肥：
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

青椒补充信息：

青椒营养丰富，是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。为使城乡居民在淡季吃到新鲜的青椒，近几年本地区进行春大棚青椒秋延后栽培，即通过剪枝和定向田间管理达到一次春播种、育苗和定植栽培出现两次产椒高峰。第一次出现在早春；第二次出现在晚秋。

青椒适合人群：

1.　一般人群均可食用。
2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。

青椒食疗作用：

辣椒味辛、性热，入心、脾经；
有温中散寒，开胃消食的功效；
主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。

青椒做法指导：

1. 青椒适用于炒、拌、炝做菜，如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。
2. 维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。
3. 在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会辣眼睛了。
4. 青椒独特的造型与生长姿势，是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上，因此清洗时应先去蒂。

p/s: 

虽然一个人的晚餐，但是你做到我想要的安全感~

谢谢您

柔柔讲故事得奖记-05/2011

这个傻妹妹....柔柔~

她在讲故事比赛得奖了....恭喜你!!!

姨姨以你为荣，加油吧!

打了个电话给她，得知她拿了金牌!!

还得知她考试有2项100分，90分，91分....

她告诉我：两个一零零是数学和马来文!!!

下星期你要去曼谷了咧....

你妈去办货，你跟着去就好像“茶煲”~

要搭你妈买东西也难!!!

(因为你妈喜欢说：我去办货，不是搭货!!!)

玩得开心点啊!!!

24/5/2011-Buddy....谢谢你叫醒我~

今天星期2...计划好要做SuaNa....结果~

我又睡迟了，还好有人“叫”醒我!!!

谢谢您，buddy ~

下午的午餐....竟然~

吃.....隔.....夜.....菜....!!!!

没有办法啦....谁叫昨晚的饭菜汤还剩一大半!!!!

倒掉又太浪费了.... 

牛油炒饭加入炒杂菜....味道不同了~

也很好吃，为什么之前没有发现道呢？

因为今天 siao liao ~

再加一杯香蕉奶，香蕉奶因该是早餐的....我好讨厌我自己!!!

几时才可以早睡早起吃早餐呢？

吃了午餐，休息一下下下下.....

做sauna了....很久没有排水排毒了~

25分钟的“蒸猪肉”后，整个人精神10足!!!

尿尿特别多....排毒排毒排排毒~

~我爱排毒~

一个电话：我做夜工!!!

<红白喜事>看完了....好好看的新加坡剧~

现在开始最看<奶爸百分百>....好好笑!!!!

B B很可爱哟!!!

晚餐7.30pm才开始煮~

< 甜酸非洲鱼 >

非洲鱼.......涂盐，沾上玉米粉炸至金黄色。

材料.....灯笼椒，黄瓜，蕃茄，洋葱。

酱料......maggi chilli sos x 2汤匙，糖 x 2饭匙，水 x 1小杯。

煮法：

1. 炸鱼，捞起待用。

2. 下点油炒洋葱，蕃茄，maggi chilli sos，水 ，黄瓜，灯笼椒，用糖调味。

P/S：要乘热吃哦!!!

我我我....竟然把盐当糖!!!!

够里咯...真的4896~

昨晚的胡椒汤....捞起青菜，放新鲜的下去滚热~

哈哈哈哈...越来越刺激了.... hot & spicy !!!

9.30pm 出去买水果....买米....买面包....

买面包时很挣扎..担心吃不完...

突然头上有灯泡...叮~

买了小小小盒的ice cream....Vanilla口味的!!

那样...面包...就可以吃完咯~

哈哈哈哈哈

睡觉咯....希望明天早起身!!!!

23/5/2011-懒惰的星期一

好懒惰哦.....

以前上班的日子，星期一是最忙得一天....

现在没有上班了，星期一也是最懒惰的日子!!!

先来个早餐...黑葡萄

2条香肠...1片鸡burger肉...1粒鸡蛋....sap野菜花

晚餐....更加懒惰!!!!

哈哈哈哈

看看吧~是不是很懒惰??

什么材料??

就这一些!!!

简单...快速...好吃也好喝~

大大粒的蘑菇只有8粒而已!!!

真是贵咯...RM 3.00/罐 

胡椒开胃汤就是我今晚的主角~

如果有金针菇，排骨，腐竹....walau eh，真会吃!!!

在炒个杂菜...就可以开饭了!! 

莲藕...红萝卜...野菜花....腰豆

就是这样....懒懒惰惰....懒懒惰惰....懒懒惰惰....得吃饱了!!!

最近有人陪我38很多下....人也开心了很多~

日子也过的快一些....心情也好很多....不要为烦恼而活!!!

开开心心过日子....每天傻笑过生活!!!

❤"2011閱讀大馬書展"❤

❤网络烘焙达人❤Carol～终于来马咯!!!

carol 出席日期及時間:

日期：2011年6月5日（星期日） 1pm

地點：綠野國際會展中心 ，閱讀大馬書展舞台

講題：進入烘焙的魔幻世界

閱讀大馬書展地點：綠野國際會展中心

MIECC, Jalan Dulang,

MINES Resort City, 43300 Seri Kembangan,

Selangor Darul Ehsan, Malaysia.

tel：+603- 8949 5566

閱讀大馬書展是從2011年5月27日至 6月5日

每天開放時間是在 11am至 10pm

門票:每人 馬幣RM2

學生免門票

讀者們在早上11am即可進場，

尋找主舞台，或到城邦攤位詢問，

城邦攤位就在入口處(黃色區域)，進門即可看到。

***城邦出版集团***

是我一向来订购书本的公司...

在我家隔2条街...希望在那里找到好料哦!!!

更加希望...有机会见到网友们!!!!

~❤大家交个朋友❤~

現場平面示意圖:

2011閱讀大馬書展官網:

http://www.readmalaysia.my/

格友分享:

https://www.facebook.com/note.php?saved&&note_id=212503555436497#!/media/set/?set=a.2051224800846.126722.1251282398