今天老公表哥结婚，我们喝喜酒去啦!!!
就只是我们高家，都满满2桌了....^^b
吃得有点腻，原本老公建议带我去吃兰姐非洲鱼，完席后，我不敢提!!
真的很腻噢~
祝你们：百年好合!!!
我的早午餐：
泰国tomyam面+小白菜+韭菜煎蛋+oren passion yogurt drink
谢谢老妈子买的大红枣!!
还有...软雪耳，党参，小红枣....感恩!!
^^JeNNY LoW(JNIE)^^
- JeNNy LoW(JniE)
- Rasa, Selangor, Malaysia
- 学习笑看人生,凡是不要看得那么重... 为自己过的开心.. JnIe就是JeNNY Low~ ~把简单生活过的精彩~
2012年2月25日星期六
2012年2月24日星期五
24/2/2012-谢谢您...弄来了“你老婆要喝oren jus !!!”
下午给你问好，听见你在吃maggi mee + oren jus...
做弄了一下，我也要喝oren jus !!
结果，老公回来就一边说“你老婆要喝oren jus....”一边把东西交给我，我也傻眼了~!
他还以为我怀孕要喝oren jus的，还跑去买了大大的鲜橙回来给我吃。
哈哈哈哈，我们把他也给做弄了!!!
谢谢您的oren jus...还有小蛋糕&我们的“肥佬落车”
简单的晚餐....吃得很开心!!
看着你吃，我比你更开心!!
因为，你把他们吃个清光~
自己的午餐，一向都不爱吃早餐!!
所以来个...炒饭 + 汤
饱
PlayPan-谢谢你....Jess Moo...补好了，还是很好用哦!!!
谢谢您，Jess Moo !!!
我补好了，还是很好用噢.....真的省下来了~
老公打算买2张厚厚的tilam放下去弄高点，方便我抱bb不用太弯腰...
(其实是我自己矮冬瓜啦!!)
等bb大点的时候，才拿掉1张tilam，不然他爬得太高!!
那样的话....
我就可以不用买哪整千元的baby cot了~!
妈妈和老公都很开心，一直提醒我要谢谢您!!
谢谢您
还有谢谢您替我拿的sample & free gift !!!
~麻烦您了~
2012年2月22日星期三
22/2/2012-增强...我要增强...抵抗力!! （怀孕de滋润：雪梨吨红枣水）
终于....少咳了!!
也算....病好了~
增强。。。我要增强。。。抵抗力!!
晚餐：我下厨
今天是初一，自己想吃的清淡点....
把昨晚夜市的炸鸡翼和fish ball炸热做菜，还弄了香菇豆腐&菜心给自己素食!!
怀孕de滋润：雪梨炖红枣水
雪梨
红枣
蔗糖
炖4小时
容易导致流产的9种食物
容易导致流产的9种食物。
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，
故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，
有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，
尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，
可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、菠菜：
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，
所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，
影响胎儿的生长发育。
5、巧克力和山楂：
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，
因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，
导致流产的可能，故要少吃。
6、猪肝：
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，
对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
7、久存的马令薯：
含有生物碱，存的越久的马令薯生物碱含量越高。
过多食用这种马令薯，可影响胎儿正常发育，
导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，
并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，
特别是不要吃长期贮存的马令薯。
8、饮浓茶：
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，
一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。
如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，
氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。
孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，
影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，
还会增加孕妇的心跳和排尿次数，
增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
9、饮酒：
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，
鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、
面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。
更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，
孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，
生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明，
其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，
发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、
智力低下或者白痴
ღ..你不可缺七大清腸食物..ღ
研析報導ღ..你不可缺七大清腸食物..ღ
✿玉米：常食玉米油可降低血膽固醇並軟化血管。
玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療的作用。
✿蔥蒜：有助於血栓的溶解，幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，
有助於改善動脈粥樣硬化，能治療心血管硬化，
能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β－脂蛋白的含量。且大蒜素能預防血栓。
✿銀耳：銀耳多糖有明顯的抗血栓作用，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；
對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
✿紅棗：多食能提高機體抗氧化能力和免疫力。
紅棗對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
✿地瓜：降低血液中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌的作用。
含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂“腸道清道夫”。
✿芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖的作用。
✿蘋果：其果膠具有降低血中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，
如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
2012年2月19日星期日
19/2/2012-怀孕de滋润....红枣水~ (开始...抽筋了!!!!)
老妈子买了点红枣给我弄水喝，为了就是补气也让脸色红润点!!
我生病时，真的脸色苍白，所以也没有在网上混~
红枣去颗，倒入热水，浸半小时就有的喝了!!!
最近，开始有抽筋的问题!!
每当抽筋，只要把脚放前，就有你的按摩~
哈哈哈哈，我的私人按摩师!!
怀孕...可不是我这个小女人一个人的责任噢~
真的感谢老天爷赐给我这个....你!!!
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