~我要知足~

我学会知足,得到常乐... 我学习珍惜别人对我的好,记录你们给我的一切... 感谢上天给我的一切,即使曾经拥有!! 别人对我们的好,不是理所当然的,要学会珍惜~ 感恩现在拥有的一切!!!

^^JeNNY LoW(JNIE)^^

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学习笑看人生,凡是不要看得那么重... 为自己过的开心.. JnIe就是JeNNY Low~ ~把简单生活过的精彩~

2010年12月2日星期四

【让双腿变瘦的7样绝好食物】

【让双腿变瘦的7样绝好食物】



1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分;


2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇;


3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;

4.西红柿—减少水肿;


5.红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;


6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ;


7.猕猴桃—加快分解脂肪

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