【让双腿变瘦的7样绝好食物】

【让双腿变瘦的7样绝好食物】



1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分；


2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；


3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；

4.西红柿—减少水肿；


5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；


6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；


7.猕猴桃—加快分解脂肪。