睡得好....吃得饱!!!
我最爱沙拉....健康....有益....简单...快速....营养!!!
Tomato,egg,hot dog,cucumber ~
2.45pm....天气好热啊~
弄个芒果西瓜生奶冰.....解渴...消暑~!!!!
酸酸的芒果...甜甜的西瓜....香香的淡奶....冷冷的冰.....吃了就去睡午觉!!!!
^^JeNNY LoW(JNIE)^^
- JeNNy LoW(JniE)
- Rasa, Selangor, Malaysia
- 学习笑看人生,凡是不要看得那么重... 为自己过的开心.. JnIe就是JeNNY Low~ ~把简单生活过的精彩~
2011年5月31日星期二
♥ 一輩子的朋友 ♥
越是熟的朋友
对话就越粗鲁
越是熟的朋友
行为就越猥琐
越是熟的朋友
开玩笑就越不计较
越是熟的朋友
你出来玩就越是要管你
越是熟的朋友
见面少了就越思念
越是熟的朋友
你一有错他就越毫不留面地骂你
越是熟的朋友
不开心时他想起的第一个人就越是你
喜歡請分享 ♥♥♥♥♥♥♥♥ 分享請留言
~转载~
2011年5月30日星期一
30/5/2011-Roti Kok vs Curry Vege Fish Meehoon + (大烤箱) ~
昨晚睡得好....今天起得早....10点....就是10点正!!!
吃了2粒“yong dam”，消了火气....自然睡得着，睡得好，睡得甜~
起床后，走路去找大姐二姐....是他的姐姐~
就在对面那一座....2家都在3楼~
好久没有走路了....吸吸阳光，好舒服哦!!!
大姐把这些保平安的给了我....
要平平安安哦~ 保庇保庇哇阿!!!
早上的早餐....
下午的午餐......一次过~ 1粒桃子 + 1杯豆浆 + 1粒cocopie ....这就是我的午餐~!!
发现那天买的面包....昨天就到期了~
打开看看....
咦，妈妈讲过没有发霉就还可以吃!!!
打个电话给靓师奶....问一问roti kok的做法....确定一下下 ~
ON LA !!!
这是靓师奶的分享....Roti Kok !!
切切切....涂涂涂....洒洒洒.....
简简单单就把美味的roti kok烤出来了~
谢谢靓师奶!!!!
这是昨晚买的....牛油和可可粉!!!
这一次试一试进口货的不同~
缺少了什么??
就是少了靓师奶家的小孩乐......我只有一个人在做roti kok，就是少了这个味道!!!!
Roti Kok
就是面包...牛油...糖....烤!!
面包1分4....涂上牛油....撒上糖....烤至金黄色~
Cocoa Roti Kok
就是面包...牛油...糖....烤!!
先把牛油，糖，可可粉捞在一起.
面包1分4....涂上已经捞好的可可浆.....烤至金黄色~
自己d.i.y一下....
用了刚买的cocoa powder (imported)和刚买的牛油(imported),再加点糖....捞捞捞!!!
又再涂涂涂.....
靓师奶....你可要试一试我这个乱来的!!
咸咸的可可味....我一直会不停的呻舌头出来舔那些可可酱哦!!!
真得好好吃!!!
就这样把1/2条面包解决了.....好吃也没有浪费!!
一出炉就kok kok kok吃了6片~
Roti kok的来源是不是因为吃的时候有kok kok声，所以才叫Roti Kok ??
有人开我家的门....从厨房跑出客厅~
怎么那么早放工的？才5.25pm就到家了!!
原来今天的工作完了.....O I C ~!!!
那我就快快一锅熟啦...
Curry Vege Fish Meehoon
上次煮curry的时候....已经几个月的事了~
准备材料....
矮瓜....长豆....胶鱼...包菜....芽菜....鲜蛤
当然还有chilli boh & ikan curry powder & santan & 水
洋葱....
hubby帮我煎鱼，我在剥鲜蛤....分工合作!!!
下油炒洋葱，加入2汤匙chilli boh & 1小包ikan curry powder 炒，倒入水，加入材料
（芽菜，鲜蛤不要放~）
大火滚....调味....倒入椰浆!!!
Sap米粉....Sap芽菜....
开餐咯~
Curry Vege Fish Meehoon
~我们的晚餐~
Curry meehoon ....多多料!!!
看....吃的多滋味~
hubby的最爱....Curry !!!
吃的太饱....躺住躺住竟然睡着了!!!
醒来时....锅子碗碟沙煲lang chang都洗完了~
谢谢您，老公!!!
我很享受和你一起下厨的日子....
谢谢您....我今天觉得好温馨!!!
我要知足....就会常乐~
这个东西....已经拿回来有1月多了~
是新的....大9mu给我的!!!
给我当天我还跑去买材料烤了 Sardin Puff 孝敬大9mu !!
谢谢您给我那么多的好康~
现在用着的oven也是大9mu给的，虽然小小架的，但是我没有嫌弃，因为......
我是一只菜菜菜菜菜鸟...想要飞也飞不高......
小小的投资....慢慢的学习!!!
这个烤炉烤出来的烧肉，烧鸡，火鸡....因该很好吃吧!!!
我好想要挑战烧鸡!!!
还记得求学时期.....时常借大姨的烤炉做蛋糕....也是这一种的款式!!!
那时候....搬来搬去....没办法，家里没有钱啊!!!
还好大姨肯借我.....谢谢您啊！
所以每次我到处趴....都会想到买衣服给您~
人生旅途的记录也是以后老来的回忆!!!!
(转)一天五杯熱水, 完全排毒 ! (一定要實施喔)
一天五杯熱水, 完全排毒 ! (一定要實施喔)
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1.
除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風, 火, 水三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
1.
洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!
喝熱開水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!
熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!
經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
雖然喝熱水排毒非常簡單, 但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質, 加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!
任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用, 但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化, 成為寒冷體質, 進而容易肥胖! 一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!
經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質, 進而達到美肌與瘦身的效果!
2011年5月29日星期日
29/5/2011-跑跑跑...我要往外跑~
看了看日历....哇~
这样就要1/2年了...
这1/2个年头，我做了些什么？
虽然吵吵闹闹.....但是开心的日子比较多啦!!!
我...年头过了一个开心还有很多红包收的新年~
我...2月过了一个亲自下厨的情人节~
我...3月在不开心时用了Rm 10.00买我想要得multi cooker~
我...4月趴了趴，趴了趴....趴到合艾去了....还趴了5天3夜 Rm 350~
我...5月......erm....en.....
啊哈~ 我的5月开心事....
好累的卫塞节...还要是...傻傻穿着高跟鞋游行~
还有....把Fren Upgrade 到 Buddy ~
还有....我的部落格破 10,000 啦~
还有....出席和让buddy LamLam有个漂亮的大日子~
还有....一大堆的惊喜.....欢喜....~
还有....仓鼠离开我....不不不....这是伤心事!!!不提不提~
数不完....那是因为....
我得开心事件越来越多，只要学习....知足...常乐....谅解....包容....面对人生的对与错!!!!
Happy + ing ~!!
cheers up !!!!!
6月...
书展...书展....书展~只从开始上班后....整整7年没有逛我爱的书展了!!!
奇怪咧....这个 cina sdn bhd 逛书展干嘛？
当然是....买手工的书本....买d.i.y的书本啦~
还有人生大事要做!!!!不是bang sai啦....><"" 是交大大的朋友....大姐姐们~
去吸大姐姐们的“灵气”...烘焙灵气....知足灵气...开心灵气...幸福灵气.....吸一吸，人也开心点!!!
(p/s：大姐姐们....你们要记得喷香香哦.....)
6月....6月.....
往巴生趴....答应好久了~
怡保...槟城....新加坡....柔佛~
抱歉啦...要把你们的预约推一推了!!!
因该推到多2-3个月吧~
巴生是我在上一年已经安排好的，希望可以顺顺利利完成我的任务!!!!
巴生的 peng you....哇来咯!!!!
太多了太多了....因该分几回吧~Part 1....将在6月进行!!!
就算你们突然忙起来，我不会怪你们...
我想：
因该还有人会收留我吧......我那么爱到处留情^^v
我的记事簿.....星期一.....是每个星期一哦~ 已经是Buddy Jan ch的空档了!!!
是我答应让这个刚开始创业的buddy占有我的这一天，
让我这个“无聊人”陪你好好利用这个星期一，陪你上山下水....陪你一天到处趴....我愿意!!!
7月....8月....9月....因该忙什么？
噢噢噢噢....ngai ya 5 d tau lo......(客话：我也不知道咯~)
最进...人好开心....有人不嫌我长气...陪我聊聊~
时间也过得快一些.....赞啊~爽啊.....开心啊!!!
最近好惨哦....难以入睡.....眼光光，好似饮左猪肉汤!!!
难得昨晚一口气喝了2粒椰水....肥死咯~
才有好觉睡.....
下午家婆叫老公拿了包东西给我，吃了2粒“yong dam”，希望好好睡吧!!
不然的话....要call bomba来灭火了....
可能像buddy说的.....我也吃太多热气食物了吧!!!
坦白讲....自己热底子的...最近又懒惰煲汤了....还要不停的吃煎炸炒....
就像昨晚....uncle bob的鸡排....今天的晚餐kFc....
偏偏在发热气时才想吃这些......要命!!!
唉，难道要有个“督工”监督我吗？
虽然自己是个健康主义者....但是自己的嘴巴就是垃圾桶><"""
早餐....猪肉碎粥
午餐....鸡肉碎沙拉
晚餐....就偏偏衰左.....点解jek ????
失败...失败....真失败!!!!
这样就要1/2年了...
这1/2个年头，我做了些什么？
虽然吵吵闹闹.....但是开心的日子比较多啦!!!
我...年头过了一个开心还有很多红包收的新年~
我...2月过了一个亲自下厨的情人节~
我...3月在不开心时用了Rm 10.00买我想要得multi cooker~
我...4月趴了趴，趴了趴....趴到合艾去了....还趴了5天3夜 Rm 350~
我...5月......erm....en.....
啊哈~ 我的5月开心事....
好累的卫塞节...还要是...傻傻穿着高跟鞋游行~
还有....把Fren Upgrade 到 Buddy ~
还有....我的部落格破 10,000 啦~
还有....出席和让buddy LamLam有个漂亮的大日子~
还有....一大堆的惊喜.....欢喜....~
还有....仓鼠离开我....不不不....这是伤心事!!!不提不提~
数不完....那是因为....
我得开心事件越来越多，只要学习....知足...常乐....谅解....包容....面对人生的对与错!!!!
Happy + ing ~!!
cheers up !!!!!
6月...
书展...书展....书展~只从开始上班后....整整7年没有逛我爱的书展了!!!
奇怪咧....这个 cina sdn bhd 逛书展干嘛？
当然是....买手工的书本....买d.i.y的书本啦~
还有人生大事要做!!!!不是bang sai啦....><"" 是交大大的朋友....大姐姐们~
去吸大姐姐们的“灵气”...烘焙灵气....知足灵气...开心灵气...幸福灵气.....吸一吸，人也开心点!!!
(p/s：大姐姐们....你们要记得喷香香哦.....)
6月....6月.....
往巴生趴....答应好久了~
怡保...槟城....新加坡....柔佛~
抱歉啦...要把你们的预约推一推了!!!
因该推到多2-3个月吧~
巴生是我在上一年已经安排好的，希望可以顺顺利利完成我的任务!!!!
巴生的 peng you....哇来咯!!!!
太多了太多了....因该分几回吧~Part 1....将在6月进行!!!
就算你们突然忙起来，我不会怪你们...
我想：
因该还有人会收留我吧......我那么爱到处留情^^v
我的记事簿.....星期一.....是每个星期一哦~ 已经是Buddy Jan ch的空档了!!!
是我答应让这个刚开始创业的buddy占有我的这一天，
让我这个“无聊人”陪你好好利用这个星期一，陪你上山下水....陪你一天到处趴....我愿意!!!
7月....8月....9月....因该忙什么？
噢噢噢噢....ngai ya 5 d tau lo......(客话：我也不知道咯~)
最进...人好开心....有人不嫌我长气...陪我聊聊~
时间也过得快一些.....赞啊~爽啊.....开心啊!!!
最近好惨哦....难以入睡.....眼光光，好似饮左猪肉汤!!!
难得昨晚一口气喝了2粒椰水....肥死咯~
才有好觉睡.....
下午家婆叫老公拿了包东西给我，吃了2粒“yong dam”，希望好好睡吧!!
不然的话....要call bomba来灭火了....
可能像buddy说的.....我也吃太多热气食物了吧!!!
坦白讲....自己热底子的...最近又懒惰煲汤了....还要不停的吃煎炸炒....
就像昨晚....uncle bob的鸡排....今天的晚餐kFc....
偏偏在发热气时才想吃这些......要命!!!
唉，难道要有个“督工”监督我吗？
虽然自己是个健康主义者....但是自己的嘴巴就是垃圾桶><"""
早餐....猪肉碎粥
午餐....鸡肉碎沙拉
晚餐....就偏偏衰左.....点解jek ????
失败...失败....真失败!!!!
28/5/2011-谢谢您~AkuMa..B仔的娘!!!
在很久很久很久....以前... ....
（JeNNy LoW说故事，请排排坐!!）
JeNNy在网上看见AkuMa写有关于 Bandar Tasik Selatan Bus Terminal 的文章。
鸡婆了一下下，看了那一文章，也留言了一下下~
喜欢手工的JeNNy,发现新大陆，也给那项链赞了一个...
没想到...缘分来了!!!
AkuMa要把手工项链找新主人，也希望手工项链得到爱!!!
竟然说要把项链转送给我...我当然不敢要呢!!毕竟那是朋友给您的心意~
在网上您拿了我的电话，
今天，您竟然把手工项链从puchong送到cheras来!!!
当你进来那一刻，我真的好感动....真得快要泪流出来了~
一个互相不认识的人...不曾谈过话~
一个位见过面的网友......竟然有这一种的心意.... .....天啊，谢谢您给我们彼此这一种缘分!!!
（JeNNy LoW说故事，请排排坐!!）
JeNNy在网上看见AkuMa写有关于 Bandar Tasik Selatan Bus Terminal 的文章。
鸡婆了一下下，看了那一文章，也留言了一下下~
喜欢手工的JeNNy,发现新大陆，也给那项链赞了一个...
没想到...缘分来了!!!
AkuMa要把手工项链找新主人，也希望手工项链得到爱!!!
竟然说要把项链转送给我...我当然不敢要呢!!毕竟那是朋友给您的心意~
在网上您拿了我的电话，
今天，您竟然把手工项链从puchong送到cheras来!!!
当你进来那一刻，我真的好感动....真得快要泪流出来了~
一个位见过面的网友......竟然有这一种的心意.... .....天啊，谢谢您给我们彼此这一种缘分!!!
托你的福....乐~
好漂亮哦!!!!
2011年5月28日星期六
可以认识你们....是我修来的福吗？
有时候，
要交到一种不计较利益的朋友... ....不容易!!!
在之前，我只觉得朋友的价值就只有互相利用....
但是~
最近爱当“宅女”的我，发现了.... ....
在网络上认识的妈妈级women，才是真真有那种没被利用的感觉!!!
至少....妈妈们是没有求回报~
不隐瞒地把生活经验大大的字写了出来和大家一起分享....绝没有炫耀的心得~
从1/5/2010开始，我尝试改变繁忙的生活....
但是我还是过了奢侈的半年.....“沉睡”在那种生活，不想改变!!!
开始了部落格的生涯....每天看着妈妈们的不屈不挠，享受快乐，炒煮煎烘的每一天~
我终于发现了....日子也是好好过的~
抱着这一种心态....
今天起的了床，就是赚多了一天!!!
什么有的没的，我不在乎.....名牌名车名表大屋，这一切只是物质.....~
幸福快乐，没有抱怨....我还得学习学习~
脱离种种埋怨，指责，比较，没完没了的生活....这就是我的成就!!!!
网上的妈妈们....啊~
我只有一个要求....一个贪心自私的想法....
就是....
希望你们把我当“女儿”看待，让我这个“女儿”吸吸你们做个好妈妈的灵气!!!
让我知道...
在家打扫，煮饭烧菜，相夫教子，平淡的生活也可以是一种享受~
可以吗？
要交到一种不计较利益的朋友... ....不容易!!!
在之前，我只觉得朋友的价值就只有互相利用....
但是~
最近爱当“宅女”的我，发现了.... ....
在网络上认识的妈妈级women，才是真真有那种没被利用的感觉!!!
至少....妈妈们是没有求回报~
不隐瞒地把生活经验大大的字写了出来和大家一起分享....绝没有炫耀的心得~
从1/5/2010开始，我尝试改变繁忙的生活....
但是我还是过了奢侈的半年.....“沉睡”在那种生活，不想改变!!!
开始了部落格的生涯....每天看着妈妈们的不屈不挠，享受快乐，炒煮煎烘的每一天~
我终于发现了....日子也是好好过的~
抱着这一种心态....
今天起的了床，就是赚多了一天!!!
什么有的没的，我不在乎.....名牌名车名表大屋，这一切只是物质.....~
幸福快乐，没有抱怨....我还得学习学习~
脱离种种埋怨，指责，比较，没完没了的生活....这就是我的成就!!!!
网上的妈妈们....啊~
我只有一个要求....一个贪心自私的想法....
就是....
希望你们把我当“女儿”看待，让我这个“女儿”吸吸你们做个好妈妈的灵气!!!
让我知道...
在家打扫，煮饭烧菜，相夫教子，平淡的生活也可以是一种享受~
可以吗？
【教你如何不长痘】
【教你如何不长痘】
1 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6 左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7 唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8 下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9 太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，
显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
祛痘的15个良好习惯
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。
造福人群，分享出去，人人有责 =S
By: Maymay Babyman..
1 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6 左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7 唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8 下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9 太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，
显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
祛痘的15个良好习惯
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。
造福人群，分享出去，人人有责 =S
By: Maymay Babyman..
2011年5月27日星期五
27/5/2011-昨晚睡不好...满月自由餐~
妈的.....鸡蛋糕.....讨厌!!!!!
昨晚一直不听的醒来.....每隔1/2小时就醒一次.......让我没睡得好!!!!
怎么啦？怎么啦？
1点起床还是不精神!!!
做早餐...吃早餐!!!
追剧...追剧......把《奶爸百分百》看完了!!!!
P/S：刚开始看的时候....真讨厌那个家婆~
接下来.....《喜事年年》~
好应节哦.....看到吃粽子的画面!!!
因该也是喜剧吧.....我只要笑笑的戏剧......^^v
最近，超级喜欢新加坡剧.....不赖哦~
有的看就好了.....不要嫌弃!!!
忙...忙.....就是要让自己忙....
忙完后，就会累...累了就会好好睡!!!!
扫地....抹地....救命啊~
真得好累....原来，我真得不习惯!!!
慰劳一下我这个“非法佣人”....
Vanilla ice-cream + 2粒鲜橙 + 撒点twin colour可可粒....
开心哦~
今天不做SauNa了....
晚上还得出席他3哥宝宝的满月自由餐，Subang Jaya 哦!!!!
(星期5....塞车啊!!!!)
好消息....好消息~
收到sms得知..... ......有2个网友答应从北马下来了!!!
谢谢....先谢谢您们~ 谢谢你们抽空下来KL.......
期待那天的到来....期待那天的约会~
傍晚....阿姨来了个电话....问我到书展去吗？
托我帮她找好料....就是 ~ 城邦出版社 !!
她想要找手工书本 ~
好...一定!!!
但是是在 5/6 才去哦 ~!!!
明天约了....Bg....Akuma~ B仔的妈妈!!
一位我不认识她....她不认识我的puchong妈妈~
昨晚一直不听的醒来.....每隔1/2小时就醒一次.......让我没睡得好!!!!
怎么啦？怎么啦？
1点起床还是不精神!!!
追剧...追剧......把《奶爸百分百》看完了!!!!
P/S：刚开始看的时候....真讨厌那个家婆~
接下来.....《喜事年年》~
好应节哦.....看到吃粽子的画面!!!
因该也是喜剧吧.....我只要笑笑的戏剧......^^v
最近，超级喜欢新加坡剧.....不赖哦~
有的看就好了.....不要嫌弃!!!
忙...忙.....就是要让自己忙....
忙完后，就会累...累了就会好好睡!!!!
扫地....抹地....救命啊~
真得好累....原来，我真得不习惯!!!
慰劳一下我这个“非法佣人”....
Vanilla ice-cream + 2粒鲜橙 + 撒点twin colour可可粒....
开心哦~
今天不做SauNa了....
晚上还得出席他3哥宝宝的满月自由餐，Subang Jaya 哦!!!!
(星期5....塞车啊!!!!)
好消息....好消息~
收到sms得知..... ......有2个网友答应从北马下来了!!!
谢谢....先谢谢您们~ 谢谢你们抽空下来KL.......
期待那天的到来....期待那天的约会~
傍晚....阿姨来了个电话....问我到书展去吗？
托我帮她找好料....就是 ~ 城邦出版社 !!
她想要找手工书本 ~
好...一定!!!
但是是在 5/6 才去哦 ~!!!
明天约了....Bg....Akuma~ B仔的妈妈!!
一位我不认识她....她不认识我的puchong妈妈~
p/s：
我好讨厌......去Subang Jaya !!!
好塞车.....><""""
睡觉啦......晚安!!!
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2011年5月26日星期四
26/5/2011-噩梦....会是一场劫吗？
今早...6点正....一场恶梦....
整个人爬了起来，坐在那里哭了出来。
他也被我吓了一跳!!
他问我什么事哭.....我只回答：我想见济公活佛!!!
(过后....哭着把事情说了出来!!!)
哭....是因为那梦好真实~
哭....是因为没人找到我~
哭....是因为我担心是个劫!!!!
每次的噩梦会出现所以我才怕....
那条街....那些车...那些人...那情况....很真实....我梦见被他们抓了后....没人找到我....
他们不是要抢劫....是抓人....是抓我!!!
哭得我气也喘不过来....吐也吐不出....
就连续的哭哭停停45分钟
我不愿意再上床....我不愿意再睡回去....
我的哭...我的噩梦....也成了他哭的原因!!
我无法不去想.....我无法接受是个压力而发的噩梦!!!
~噩梦的情况~
在增江的一条住家小路，我一个人驾着车往直路驾驶。
到了一个小路口，左边的汽车Proton Saga等待出路口，突然在那车的旁边有辆汽车Kancil倒退让我撞上，结果我也煞不停车子就撞上了，后面的Saga也撞上我的车尾....
那种情况就像他们有心要抢车或打抢似的。
Kancil的车里下了3-4个印度人，Saga的车里也走出了2个人。
他们的样子很凶很恶，就马上开了我的车门，还好我是上锁了!!
我的头脑出现.....他们想要打枪!!
我就踩油门想要冲过去，望了倒后镜，看见他们把一桶的液体猛向我的车镜泼来!!
（那个情况就像报纸报导的案件）
我也记得，没有刻意把镜子的液体抹掉。
我脱离了那2辆车子的地方，但是他们还是追着来!!
直到过了一段路，也是在住家屋的外面，车子不能操作了。
心想：在继续往前跑就快要到警察局了，我就下车的跑...
一直跑一直跑一直跑....
往后看，他们竟然没有打我车子注意。
皮包手机值钱的统统都在车子里面，那时候也发现到了我家的不是我现在的车...是一辆名车..
一个不小心....我就被他们抓到了!!!
我在喊...我在叫....我在哭，也没有一家人出现过!!!
就这样的.......没有找到我!!
我的家人，我的老公，我的朋友，我的知己，我身边的所有人再也找不到我了!!!!
我的心...好乱...好紧...好重...好压力!!
一直想....不停想....会是一个劫吗？
就是每次的噩梦会出现!!!
吓醒后...一直哭....
他安慰我.....拥抱我....让我在他的胸膛哭累了继续睡....
他说：有我在你身边，事情不会这样的...
这个社会也有王法的!!我不会让你出事的!!!
我是你老公...我会保护你的~
有我在...你不会有事的!!
你担心的话....暂时由我陪你回妈妈家!!!
不要想那么多....放轻松!!!
只是一个梦
(谢谢您....有你在我身边!!)
哭得累了...也再次睡下去了!!
耳边听见：有我在，不会让你有事的~
睡到2.15pm，给妈妈打了个电话...又哭了!!
妈妈的安慰....叫我少玩电脑，早点睡，可能人不够精神!!!
叫我心还是很乱，去找济公~
但是不可以一个人去!!!
噩梦....会是一场劫吗？
没有心思做午餐....最简单的面包!!
炒个蛋，面包涂上牛油，煎香肠，铺起司，辣椒酱~倒杯豆浆!!!
4点下午吃完我的早午餐,休息一会~
6.30pm-做个SuaNa + 香精油 .... 要给自己一个放松!!!!
7.00pm-做个hair treatment....头重重好辛苦!!!!
今晚要早上床....
别想太多....像buddy说那样...“梦通常隔天想不起来的。。。。这才叫梦哦。。。发梦。。”
你放松心情，别想那么多，也暂时别上网....
Stroke 辨識中風
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